Planning pendant les vancances

Les vacances approchent, vos voitures sont prêtent pour le grand départ vers les stations, nous allons réduire très légèrement les séances de grimpe, ce petit article va récapituler les horaires d’ouverture des salles.

• Créneaux jeune :

Les créneaux jeune sont fermé pendant les vacances, les précédents essais de maintient du cours n’on pas était très fructueuse (1 ou 2 grimpeurs à chaque fois….)

• Créneaux adulte

Les séance du mardi et du vendredi sont ouverte aux mêmes heures, le dimanche par contre c’est fermé.

Nous gardons les créneaux pour l’ouverture, vous allez avoir des voies toutes neuves à la rentrée! Nous sommes passé prendre les avis sur les cotations à privilégié la semaine dernière, nous tacherons de faire en sorte de respecter les volonté de chacun, en collaboration avec les autres clubs.

Un dimanche d’initiation avec l’association de sourd et de malentendant de Brest.

 

Dimanche 13 mars nous allons accueillir deux groupes de sourd et de malentendant pour une après midi d’initiation. Deux groupes de 10 grimpeurs viendront tester leurs aptitude à prendre de la hauteur sur la salle de St Marc. Nous devons encore réfléchir à la mise en place de cette journée pour que ça ce passe dans les meilleurs condition possible,  par exemple il va falloir mettre en place une substitution de la communication entre l’assureur et le grimpeur. Nous avons pu avoir un contact avec Camille Guillou chargé d’animation et de promotion des activités physiques et sportives pour les personnes handicapées, pour travailler sur du plus long terme si l’expérience est concluante.

Ce type d’activité permet de toucher un public qui ne serais pas aller de lui même vers notre sport, c’est une expérience vraiment enrichissante, si vous êtes intéressé pour venir nous aider sur cette journée, n’hésitez pas à nous en parler sur les séances de grimpe.

Voyage à Guérlédan

Mur de Bretagne, comme son nom l’indique, dispose d’un mur d’escalade.
La légende raconte que les hommes préhistorique (homo grimpus) en découvrant ce superbe mur d’escalade décidèrent de s’installer et de créer un village autour, village qu’ils appelèrent  Mur de Bretagne.

Les grimpeurs de Ty caillou, dans la ligné de leurs illustres ancêtres ont fait un long  voyage le week end dernier pour aller admirer ce vestige parfaitement conservé.

Nous avons  pu découvrir des grottes au prises rupestres colorés de toutes les couleurs.

Comme souvent avec les équipements préhistoriques, une partie se situe à l’extérieur et certain courageux n’ont pas hésité à braver les éléments déchainés  pour en profiter.

Et comme toujours, plutôt que de grimper, les filles ont préféré se gaver de toutes sortes de nourritures aussi diverves que mauvaises pour leur grimpe…tant pis pour elle !Nous avons pu grimper toute la journée et dans tous les sens sur ces superbes prises en silex taillés à la mainMême Mathieu s’y est mis…….c’est pour dire si c’était cool !!!Nous avons été comme toujours très bien accueillis pas le club de grimpeurs local , ce fut une super journée et Vivement la prochaine fois !!!

A bloc Pour Pen Ar Bloc

Comme vous le savez maintenant tous, votre club Ty Caillou organise un Open de Bloc le 16 Avril à Plouzané, évènement sur lequel une poignée de personnes du club travaillent depuis déjà quelques mois. Pour que cette journée soit aussi réussie que l’année précédente, nous recherchons des bonnes volontés . Vous pouvez dès aujourd’hui réserver votre journée du 16 avril et vous inscrire sur notre liste de bénévoles en recopiant ce lien :

https://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dDBiNVQ4cWJZOThDTGMxM0VKdWc5MlE6MQ

Nous nous remercions par avance :

LE SAC DU GRIMPEUR A L’EXTERIEUR

Les beux jours arrivent (si si) et on a tous déjà hate d’aller grimper en extérieur. Preuve à l’appui, les séances d’initiation en extérieur sont bien remplies.

Profitons donc de ces derniers jours de pluie pour préparer notre sac d’escalade.

Voici une liste du matériel recommandé pour partir sur les plus beaux sites du finistère et d’ailleur (sur falaises équipées).

EQUIPEMENT POUR UNE CORDEE

– UN TOPO du site

ce qui va nous renseigner sur pas mal de choses (longueur des voies, type d’équipement…) On peut les trouver sur internet, ou souvent dans les offices de tourisme.

– UNE CORDE

maintenant on trouve régulièrement des voies de 35 à 40 mètres, une corde de 80 mètres n’est donc pas du luxe.

http://www.planetgrimpe.com/dossier3.php

– JEU DE DEGAINES (environ 15)

EQUIPEMENT INDIVIDUEL

– CASQUE (c’est très conseillé pour de multiples raisons, le club peut vous en préter)

– BAUDRIER

– CHAUSSONS CONFORTABLES

– DESCENDEUR

– LONGE OU VACHE (diamettre 9 – 10 mm)

– QUELQUES MOUSQUETONS A VIS ( pour descendeur, vache, relais, machard…)

– SANGLE (un courte et une longue pour le relais)

– UN « FICELLOU » (cordelette pour le machard diamètre 7 mm pour une corde à simple)

– UN MAILLON RAPIDE (pour une éventuelle réchappe)

Pour les sorties club,  Ty Caillou peut fournir du matériel (cordes, dégaines, baudriers et déscendeurs)

En vrac les photos de dimanche à lannester…

plus de batteries…

Vous l’attendiez tous ! le recette du mois : Les muffins de Delphine

LES MUFFINS DE DELPHINE

Pour la 1ère recette du mois, j’ai choisi les muffins comme ça certaines personnes (ils se reconnaîtront 😉 ) pourront les faire et arrêteront enfin de me harceler à chaque séance!!!!

Voici la recette: (pour une dizaine de grands muffins ou une quarantaine de mini muffins)

• 2 oeufs

• 200g de farine

• 120g de sucre

• 90g de beurre

• 1 yaourt nature ou 1 fromage blanc

• 1 sachet de levure

• 1 pincée de sel

• pépites de chocolat, framboises, nutella….

 

l battre au fouet le sucre en poudre avec les 2 oeufs. Ajouter ensuite la farine, la levure, le sel, le yaourt/ fromage blanc et pour finir le beurre fondu et si vous le souhaiter les pépites de chocolat. Si vous voulez les faire au nutella: remplir à moitié les moules et mettre une cuillerée de nutella et recouvrir avec un peu de pâte. l Si vous voulez les faire aux framboises: remplir les moules au ¾ et poser la framboise sur le dessus. l Cuire au four une dizaine de minutes à 180°C pour des mini muffins et une vingtaine de minutes pour des grands muffins. Les muffins doivent être dorés et bien gonflés. Vérifier la cuisson en enfonçant une lame de couteau.

BON APPETIT!!!

 

Pen Ar Bloc : Concours photos !

News Pen Ar Bloc? Aujourd’hui focus sur le concours photo.

L’organisation de Pen Ar Bloc avance tranquillement, vous serez très rapidement mis a contribution et vous pouvez déjà vous y inscrire et apporter vos idées !

Venons en au fait, cette année nous avons décidé d’organiser un concours photo sur le thème bien évidement de l’escalade. Les photos devront être envoyées une semaine avant par mail à cette adresse ty.caillou@gmail.com avec comme objet : [Coucours photos Ty caillou – Votre nom].

Pour le réglement j’ai un peu pompé le règlement  de « l’école municipale d’art plastique de menton » voir détail ici en gros pas plus de 2 clichés par participant et les photos doivent rester dans le theme…. Logique.

 

Première séance de formation aux manipulations extérieur

J’avais prévu de commençais mon article par cette photo

Suivi de ce petit texte : Comme le montre la photo ci-dessus la formation de manipulation extérieur c’est vraiment bien passé sous un soleil…. Mais la redaction ne veux pas de probleme…

En plus Mathieu avait tout prévu, et nous fait un petit article  avec des photos !!

 

 

Comme le dit le petit dessin de la FFME, il est important, voir indispensable, d’apprendre ou de réviser les manipulations de cordes nécessaires à la pratique de l’escalade en extérieur.

Hier, jeudi, une vingtaine de grimpeurs de ty caillou, convaincus du retour du beau temps en Bretagne, se sont retrouvés à la salle de Kerichen pour apprendre ou réviser les manips en extérieur.

Au programme de celle ci, moulinette ou rappel suite à une manip sur un relais chaîné avec utilisation de nouveaux matériels et apprentissage de nouveaux nœuds.

Il reste encore les deux prochains jeudi pour les intéressés. (20h à la salle de Kerichen)

Il vous sera possible de voir ou de revoir :

– le rappel sur relais chaîné

– le relais sur tout type d’installations

– relais pour une voie de plusieurs longueurs

– la réchappe

– la remontée sur corde

– les nœuds utiles en extérieur

A bientôt venez nombreux !

 

Initiation au manipulations extérieures

 

En Bretagne l’escalade se pratique en salle une bonne partie de l’hiver et de l’automne, au printemps et en été, les sortie sur du vrai rocher sont possibles ! Maintenant qu’on vous a donné l’envie de grimper, il va falloir faire de vous, de vrai grimpeurs autonomes ! Mathieu aidé d’autres personnes se proposent de vous faire une sessions de trois séances de cours  manipulation les jeudis du mois de février. Ses séance se passerons sur la salle de Kerichen de 20H00 à 22H00.

Voici un apperçu du contenu :

– Je sais effectuer la manœuvre de haut de voie (maillon rapide)

– Je sais effectuer un relais sur sangles et sur dégaines.

– Je sais assurer un second de cordée

– Je sais remonter sur corde fixe

– Je sais utiliser un autobloquant mécanique pour m’assurer lors d’une descente en rappel

– Je sais évaluer la qualité de l’équipement des sites naturels

Cette formation sera indispensable pour aborder vos première voies en extérieur dès que le temps le permettra ! Inscrivez vous par mail sur ty.caillou@gmail.com ou directement en en parlant à Mathieu sur les séances ! Nous organiserons des sortie via le forum très bientôt!