Ty Caillou Blog

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Dimanche à Ty caillou

Un dimanche de grimpe a Ty Caill ?

Petit article pour présenter les activités annexes de l’asso,  ce dimanche 9 octobre, l’activité était certes a la grimpouille dans l’après midi a Jean Guéguéniat, mais pas uniquement…

Commérage ? papotage? potins en cascades? …. Non pas exactement! Juste une petite pause dégustation de muffins spécialement conçus pour l’occasion ! Muffin au chocolat, framboise? Pas cette fois ci une double portion de beurre pour certains de l’orange dans les autres ! au finale les photos parle d’elle même !!! Agrémenté d’une petite tisane gingembre pour certains… histoire de … ce préparer pour l’UBO ? Activité à renouveler bien entendu…

 

Ce dimanche était aussi l’ouverture du créneau a l’UBO sur la tranche 18h30 21h30. SAE très sympa et enrichissante pour nos petits muscles, nous vous convions fortement a y aller faire un tour ! Juste un petit rappel ce créneau est disponible uniquement pour les gens autonome disposant d’un passeport jaune et possédant leur propre matériel (chaussons, baudrier).

A dimanche prochain

Mathieu.

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Une séance un peu particulière

Dimanche 2 octobre, nous avons accueillis sur la séance, un groupe de mal voyant pour une séance d’initiation. Ils étaient 6 à être venu accompagné en partie de leur famille. Pendant toute la séance ils ont étaient guider et assurer par quelque grimpeurs présents (merci à eux). Tous les grimpeurs sont allés sans trop de souci au top de la voie, prenant au passage des prises de pied plus que petite, et les mains sous les indications ‘horaire’ des assureurs, « t’as une prise à 11H00 pour la main gauche… »

La séance s’est conclu par une initiation rapide pour les parents présents, histoire de réaliser ce que venait de faire leurs enfants, avec la vue en plus…

Ce projet rentre dans le cadre du montage d’une convention avec le handisport de Brest. Nous allons continué ce genre d’initiation avec pour but une intégration la plus rapide possible sur les créneaux classique. SI vous intéressé pour participé a ces séances, n’hésitez pas à nous en parler…

Chaussons comment les choisir quelques piste

Pour choisir ses chaussons d’escalade il n’y a pas de formules magiques : Il faut ABSOLUMENT les essayer voir, si possible, les tester.

Quelle taille choisir ? 

Les chaussons se choisissent bien ajustés au pied (une ou plusieurs demi-pointures en dessous de ses chaussures de ville). Tous les chaussons s’étirent avec le temps mais attention, certains modèles se détendent plus que d’autres. Souvent les marques européennes de détendent plus que les marques américaines.Plus on pratique, plus on a besoin d’être serré, car le serrage augmente la sensibilité et la précision dont on a besoin au fur et à mesure que les voies deviennent techniques. Au départ un modèle bien ajusté et pas trop serré devrait parfaitement convenir.

Lacets, ballerines ou velcro ? 

Les lacets : Le système à lacet permet une grande amplitude de serrage (de la tige jusqu’aux orteils). Il permet aussi l’ajustement de la largeur et donc de garantir un bon maintien du pied. A privilégier sur des voies courtes ou le bloc.

  • Inconvénients : il est plus fastidieux à enfiler si vous l’avez choisi petit.
  • Avantages : le plus précis ; en fonction du serrage il peut parfaitement épouser la forme de votre pied.

La ballerine : Facile à enlever entre chaque voies. Elle est très souple et offre de bonnes sensations. De part sa souplesse, elle est à réservée aux grimpeurs ayant déjà une certaine habitude.

  • Inconvénients : elle est plus fatigante musculairement.
  • Avantages : plus souple, elle offre généralement une meilleure adhérence.

Le velcro : Il représente un bon compromis entre les lacets et les ballerines ; ceux sont les plus répandus actuellement.

Asymétrique ou droit ?

Un chausson droit : sollicite tous les orteils mais plus un chausson est asymétrique plus l’appui va être axé sur le gros orteil afin d’optimiser le travail sur les petites prises. Généralement plus un chausson est asymétrique moins il sera confortable, mais plus il sera technique. Il existe différentes inclinaisons d’asymétrie, il vous faudra choisir en fonction de la forme de votre pied et de vos envies.

Plus vous serez exigeant en escalade plus votre chausson sera asymétrique. Le très haut de gamme est d’ailleurs très asymétrique.

 

Souple ou rigide ? 

Chaque grimpeur a sa préférence. D’une manière générale, un chausson souple sera plus agréable dans des passages où les sensations sont primordiales (une dalle bien lisse par exemple) ou dans des devers dans lesquels on pose juste les pieds avant de balancer le prochain mouvement.Ces chaussons bénéficient d’une excellente adhérence. Revers de la médaille, les mollets travaillent plus et les passages sur petites prises ou réglettes peuvent s’avérer un peu plus laborieux.

Pour les chaussons plus rigides, c’est l’inverse. Vous gagnez en précision et force ce que vous perdez en sensation. Les passages sur gratons et croûtes infâmes sont plus évidents et demandent moins d’efforts.

Nb : Une gomme rigide aura tendance à s’user moins vite qu’une gomme souple.

 En conclusion :

Il ne me semble pas indispensable de commencer avec une paire de chausson à 100€ très asymétrique et très serré, et qui risque de s’user extrêmement vite. Préférer une paire relativement confortable (quoique bien ajusté) avec une asymétrie moyenne voir faible et dans laquelle vous êtes suffisamment a l’aise. Pour ce qui concerne le type de fermetures, le velcro est un très bon compromis à mon sens.

On est complet…

Nous sommes au regret de vous dire que nous avons déjà dépasser nos quota d’inscription pour l’année à venir. Nous avons une capacité d’accueil réduite du fait de nos structures nous sommes frustrer de ne pas pouvoir accueillir plus de monde mais la sécurité et l’accésibilité nous l’empêche. Vous pouvez tout de même vous signaler ici pour nous permettre de connaitre la demande de manière plus fine, ci dessous le lien.

Lien

Vous pouvez egalement vous rapprocher des autres clubs de la ville de Brest, à savoir le COPB,  le CAF, et P’titRock.

Sincèrement désolé et à bientôt sur un mur ou une falaise.

Ressemelage chaussons départ dans 15 jours…

Vous grimpez beaucoup, ou mal ? ou les deux ? ou vous avez, tout simplement des trous dans vos chaussons? Le club va faire un envoi de chaussons chez Boldrini [sportresole] pour un ressemelage. Il travail plutôt bien, pour un prix carrément raisonnable (pour le dernière envoie cela nous est revenu à 32 euros la paire).Si vous, ou quelqu’un dans votre entourage, avez une paire à faire réparer remplissez se formulaire ci dessous pour « vos options » et on fait un départ pour fin septembre….

Lien d’inscription ressemelage 

chausson-anim-02

Nouvelles voies !

Voici déjà une semaine que la salle de St Marc est en chantier. Les prises, parties comme tout le monde en vacances cet été, sont de retour pour vous proposer de nouvelles et toujours plus belles voies pour cette nouvelle année. Elles ont trois semaines pour s’organiser et se visser au mur pour que dés le jour de la rentrée vous puissiez en profiter.

Voici quelles photos en avant premières de leurs futurs créations colorées.Il s’entend dire quelles se pressent que vous les sériez dans vos mains musclées, et que délicat, vos pieds viendront ci poser.

Equipement sur Pen Hir : Des nouveautés!

Au printemps et en été, le CD 29 a repris les perfos pour rééquiper certains secteurs à Pen Hir, voici un petit descriptif pour mettre vos topos à jour.

  • Cinq nouvelles lignes difficulté 4/ 5, à la Crique, à la Dalle de Paul, et dans la grande falaise (en 3 longueurs),
  • Des relais chainés avec anneau pour les moulinettes à la dalle des débutants
  • Quelques points en haut de Diabolo, pour limiter les risques de retour sur la vire…
  • 2 relais de rappel chainés en haut de la grande falaise, qui permettent de descendre directement sur la terrasse de départ des voies : balade sur le fil, diabolo, et sortie des artistes
      • 1 au sud de Antiseptique
      • 1 en haut de Soleil rouge

Ces rappels peuvent être longs, si vous descendez jusqu’en bas, assurez vous que votre corde est assez longue, et n’oubliez pas le nœud en bout de corde

D’autres chantiers sont en cours, nous vous présenterons les nouveautés dès qu’elles seront ouvertes aux grimpeurs! Grand merci aux bénévoles qui s’investissent pour le plaisir et la sécurité de tous les grimpeurs.

Ty caill pour le CD 29 FFME